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子育て中こそ自分1人の自由時間が欲しい!プチストレス解消のコツ

子どもを産む前は、どこかしらで自分の時間を確保出来ていました。やらなければならないことを行ったあとは、多からず少なからず余った時間は自分のものでしたよね。そんな日々も、子どもを産み母親になったとたんなくなりました。子どもが少し大きくなれば、...
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クリスマスにプレゼントなし?だから愛がない?夫婦のサンタさん事情

もう少しでクリスマスですね。クリスマスが近づくに連れて、街の飾りも音楽もクリスマス一色になってきますよね。子どもたちも、サンタさんからプレゼントが貰える楽しみで早く、早くとクリスマスを待つ中・・・皆様は旦那さんへのプレゼントどうしていますか...
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お酢が苦手はもったいない?ルーツと種類とお酢パワーの美容と健康!

『お酢のパワーを再認識』「お酢は身体を整える」と、元南極越冬隊料理長のCMで知られる酢が最近、再認識されています。料理はもちろんのこと、健康食品の成分としても利用されていますし、りんご酢やブドウ酢、ブル—ベリー酢などの果実酢を飲むことも流行...
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ママ友との距離の置き方は?深い付き合いは要注意!心理学のルール

『心理学で考える、賢いママ友交際術』あなたは毎日、快活に過ごせていますか?“仕事も面白いし家庭も順調、ダイエット効果も出てきたし、最高!リア充で〜〜す”という人は結構。「リア充」ぶりを益々高めていってください。世の中にはそんな人もいるでしょ...
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洗濯物ずり落ちで干すの面倒くさい?型崩れシワなし!モテる物干し術

『賢い洗濯物干し術とは?』年々、洗濯機の機能は向上し、洗濯物と洗剤を入れてボタンをひと押しすれば、洗濯物がキレイに仕上がります。しかし、その後の〈洗濯物干し〉をテキトーに行ってしまうと、せっかくの洗濯物もしわくちゃ状態で乾いたりして、ちょっ...
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和菓子好きは女性だけ?歴史と種類とお茶との美味しい関係とは?

『洋菓子も良いけれど、たまには和菓子でお茶しましょ』古代の日本人は稲や粟、稗などを主食とし、狩猟や漁業で獲った物を食べていました。しかし、常に十分な主食や獲物が採れるわけではないので、空腹の時は木の実や果物を食べていたとされています。当時は...
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物の定位置を決めるコツとは?スッキリ片付く探さない賢い収納術!

最近、東京や大阪などの都会では貸し倉庫が流行っていますが、そこから都会の狭い収納事情がうかがえます。確かに、都会では収納スペースが狭く、家族が増えるにつれ何かを処分しなければならない現実があります。しかしその一方では、どうしても捨てられない...
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トイレ掃除は毎日してる?子育てトイレトレーニング効果で一石二鳥!

トイレトレーニング開始の息子のためにも。今まで普通に便座をブラシで擦り、床・蛇口等を拭き取るといったトイレ掃除を二日に一回ペースで行っていました。あまり気になることなく過ごしていたのですが、息子がトイレトレーニングのためトイレに足を運ぶよう...
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子育て大変当たり前なの?上手くいかなくてイライラしない秘訣は?

子育て説明書があれば。。子育てに説明書があれば良いのにと、誰しも1度は思うはず。子育ては思い通りにいかず悩み、ストレスも溜まり、どうしたら良いかわからなくなることばかりです。他と比べてみたり、調べてみたりそれでも納得いかず、毎日試行錯誤です...
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子育てイライラは夫も原因?なぜキレたの?理由と解消法と息抜きも

イライラ!悩み!私だけ?毎日の子育て、休みなしの子育て。親だって人間ですし、子どもだって人間。そんな人と人が関わることですから、イライラも悩みも出てくるのは当たり前。悩まない完璧な人なんているわけないのです。でもやっぱりイライラする自分はお...